スムージーダイエット計画

通販で買うおすすめスムージー

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産後ダイエットにお勧め!グリーンスムージーで健康的に痩せる!

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妊娠・出産で太ってしまう女性は多いですね。

妊娠中は本当は太りたくないのに、食べないと気持ち悪いから食べてしまう。空腹だと体調が悪くなってしまうから食べてしまう。

妊娠中に太ってしまう女性は不摂生だ!なんて心ないこという人もいるけど、妊娠中の空腹の気持ち悪さは特別ですよね。

私も妊娠中に太ってしまいました。しかも10キロ以上も。さすがに・・・病院の先生にも怒られました(笑)「妊娠中は仕方ない」と思って食べてしまった部分もあるけど、最初は体調が悪くて食欲がどうすることもできなかったんですよね。

産後ダイエットを決意する

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出産して少し落ち着いたころに産後ダイエットを決意しました。

それまでマタニティを着ていて気づかなったけど、妊娠前に着ていて服が何一つ着れなくなってました。このときはさすがにショックでした。言い訳できないというか現実を突きつけられたみたいで。

産後ダイエットと言っても子供に授乳していた時期だったし、無理なダイエットはできないと思ってました。自分と子供の健康にも良くなさそうだし、無理なダイエットしておっぱいが出なくなったら・・・という不安もありました。

“健康的にダイエットできる方法”として探してたら、グリーンスムージーダイエットが産後ダイエットにもいいという評判だったので、早速通販のグリーンスムージーを注文してみました。

通販のグリーンスムージーで選ぶポイントは?

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グリーンスムージーを飲むようになって3ヶ月。ダイエットの結果はというと、マイナス10キロの減量に成功しました!

なるべく健康的に痩せられるように、食事制限とか食事の量を減らしたりはしませんでした。ただ朝食代わりにグリーンスムージーを飲むようにしただけです。子どもといると食生活のリズムも不規則になりがちだけど、無理に直そうとしたり神経質になることはやめました。ダイエットが続かなくなるから。

私がグリーンスムージーで産後ダイエットに成功したのは、グリーンスムージーの選び方が良かったからだと思ってます。

低カロリーのグリーンスムージーを選ぶ

ダイエットでは当然のポイントですね。

通販で買える市販のグリーンスムージーはほとんどが超低カロリー。コップ1杯のスムージーで100kcal以下とほとんど何も食べてないかのようなカロリーです。

それでいてコップ1杯のグリーンスムージーで結構な満足感があります。

さすがにお腹いっぱい!満腹!ってなることはないけど1杯のスムージーで十分朝食代わりになります。子供の面倒みたり家事をこなしたりしてるとすぐにお昼ごはんになるから、グリーンスムージーだけで全然オッケー。

野菜・果物が沢山使われているグリーンスムージーを選ぶ

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子供に授乳していた時期だし、健康的に痩せたいと思ってました。産後の無理なダイエットで体調崩したりおっぱいが出なくなる人も結構いるみたいだったし。

グリーンスムージーでもいろいろな野菜とか果物が沢山使われているものを選びました。

ビタミン・ミネラルが豊富で食物繊維がたっぷりのグリーンスムージー。産後に便秘がちだったので食物繊維が沢山入ってればそれも解消されるかなーって思ってました。

美味しく飲めるグリーンスムージーを選ぶ

一番重要だと思ったのがグリーンスムージーの美味しさです。

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毎日飲むものだから美味しくなければ絶対に続かないと。グリーンスムージーが美味しければ飲み続けることもできるし、飲み続ければ痩せる!絶対痩せると思ってました。

インターネットで美味しさを調べて一番評判のいいグリーンスムージーを購入しました。

私が飲んでいたグリーンスムージーは、フルーツの自然な甘さと野菜のほのかな苦味があって本当に美味しいスムージー。手作りのグリーンスムージーだと野菜の青臭さが残ったりするけど、青臭さもないしクセもない。ダイエット食品にありがちな人工甘味料の化学的も一切ないから、産後のカラダでも安心して飲むことができました。

グリーンスムージーで無理なく産後ダイエット

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グリーンスムージーなら無理なく産後ダイエットできます。

カラダが不調になることもないし、おっぱいが出なくなることもありません。食物繊維が豊富なので産後便秘気味だったお腹の調子も良くなってきました。

何より朝食代わりに飲んでいたことで体重が落ちていったのが一番嬉しかった!

妊娠前まで着ていた服も段々入るようになってきて、10キロ痩せた後はほとんどの服が入るようになってました。さすがにスリムだった服は入らないけど、もう少しダイエットを続けて妊娠前の洋服が全部着れるようになるまで頑張るつもりです。

妊娠・出産で太ってしまったママさんへ。産後ダイエットを考えているならグリーンスムージーがお勧めです。健康的にダイエットできるし飲み続ければ必ず痩せてきますよ。

美味しいグリーンスムージーを飲んで、綺麗に健康的に痩せましょう!

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