スムージーダイエット計画

通販で買うおすすめスムージー

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痩せたい痩せたい!コレを飲めば絶対痩せる!

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yasetai_woman

痩せたい痩せたい!絶対に痩せたい!

このお腹がなくなればなー。何で痩せないんだろう?
痩せたらコレしてアレしてとか想像してとにかく痩せたいと思ってませんか?

私もダイエットして痩せる前はとにかく痩せたいと思ってました。

そんなにバカ食いしてるわけでもないし、間食ばかりしてるわけでもない。それなのに太る、それなのに痩せない。

いつも痩せたい痩せたいと思っていて、紙に「絶対痩せる!」とか書いて部屋の見えるところなんかに貼ったりして・・・食事を抜いたり量を減らしたりしても結局続かない。だって全然痩せないから。毎回その繰り返しでした。

空腹はストレスが溜まるからダイエットではNG

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ダイエットを成功させた今考えると、ダイエット方法が間違っていました。

ダイエットでしてはいけないのが空腹。

食事を抜いたり食事の量を減らしたりして空腹状態作ってはいけません。空腹状態が続くと必要以上に「食への欲求」が高まります。

空腹を我慢できるのはせいぜい3日。3日食事を1食抜いたり食事の量を減らせば確かに2,3キロは減量できるけどそれは誤差の範囲。空腹のストレスと少し体重が減った達成感から食べてしまうとすぐに元の体重に逆戻り。私はこの連続でした。

ダイエットで重要なのは空腹状態を作らないこと。食への欲求をできるだけ抑えること。はじめの頃の「痩せたい痩せたい!」という思いをいかに持続できるかです。

グリーンスムージーで我慢しないで痩せる!痩せる!

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私がダイエットに成功したのは通販で購入できる市販のグリーンスムージーを飲み続けたからでした。

食事を抜いたり食事の量を減らすのは私にはつらい!諦めてしまう!とわかったときに、ダイエット食品を食べれば痩せるんじゃないかと思いました。ダイエット食品は「ダイエットで体重を減らすことが目的」の食べ物だから、空腹も満たして痩せられるんじゃないかと。

数あるダイエット食品の中からグリーンスムージーを選んだのは、もともとグリーンスムージーが大好きだったから。

カフェでグリーンスムージーがあれば必ず頼んでいたし、家でもたまに作って飲んでいたくらいです。自分で毎日作るかな?とも思ったのですが、毎日グリーンスムージーを作って飲むのは、お財布的にも時間的にも足りません。

そこでダイエット食品として販売されている市販のグリーンスムージーを購入して飲むことにしました。

グリーンスムージーの美味しさがあるから毎日続く

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グリーンスムージーは本当に美味しい飲み物。それは市販のグリーンスムージーでも同じです。

フルーツの自然な甘さと野菜のほのかな苦味。独特の飲み味がクセになる美味しさで毎日飲んでも全然飽きません。

私は朝食の代わりに毎朝飲んでいたけど、たまに牛乳でシェイクしたり、ヨーグルトとかシリアルとかにかけて食べていました。朝食メニューとの相性が良くていろんなバリエーションで飲めるのも毎日飽きずに飲むことができた理由です。

グリーンスムージーの満足感があるからストレスにならない

グリーンスムージーって飲んだことありますか?

結構お腹が膨れるんですよ、グリーンスムージー。野菜と果物をスムージー状にした食物繊維の塊だからコップ1杯飲んだだけでわりと満足。朝食代わりなら物足りないとかないですね。

この満足感がダイエットの天敵「空腹状態」をなくしてくれます。

美味しく飲めて空腹にならなからストレスが溜まらない。ストレスが溜まらないから飲み続けることができる。飲み続けることができるから痩せる。それがグリーンスムージーです。

とにかく痩せたいならグリーンスムージーを飲みましょう!

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私はグリーンスムージーを朝食代わりに飲み始めて、1週間で3キロの減量、1ヶ月で5キロ以上の減量に成功しました。そのまま3ヶ月間飲み続けて最終的に10キロのダイエットに成功して、今はその体重をキープしてます。

グリーンスムージーは飲み続ければ痩せます。

もともと朝食を食べてなかった人でも痩せます。それはグリーンスムージーが食物繊維の塊だから。食物繊維が腸内環境を改善して、脂質・糖質を吸収しにくいカラダにしてくれます。脂質・糖質が吸収しにくくなるということは、太りにくく痩せやすい体質になるということ。

だからもともと朝食を食べなかった人でも、昼食・夕食の脂質・糖質が吸収されにくくなるので、今までとは違って痩せていきます。

痩せたい痩せたい!と思うなら、とにかくグリーンスムージーを飲んでみましょう!

美味しくストレスなく飲むことができれば、絶対ダイエットに成功しますよ。

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