彼のために痩せたい！短期間で痩せる方法

彼氏のために痩せたいと思ったことはありませんか？
今現在、彼氏のために痩せたいと思ってますか？

付き合いだした彼氏が細身だったり、付き合いだしてから自分が太ってしまった・・・女性だとよくあることです。

優しい彼氏なら「太っていてもいいよ」と言ってくれるけど、やっぱり彼氏の前では痩せてスタイルのいい彼女でありたいし、なにより自分自身も痩せたいと思いますよね。

理想の彼女になるために、どうやって痩せたらいいのでしょうか？

効果的なダイエット方法を選ぶ

ダイエットをするときの方法は大きくわけて2つあります

• 運動でダイエットする
• 食事制限でダイエットする

「食事制限は我慢できなから運動でダイエットする」という人がいますが、これがダイエット失敗の始まりです。

運動だけではダイエットできない

運動で消費できるカロリーってご存知ですか？

例えば5キロをゆっくりジョギングしたとき。一般的な女性だと、消費カロリーは200キロカロリー程度です。200キロカロリーというのは、コンビニのおにぎり1個分くらいのカロリーです。

5キロという長い距離を一生懸命走っても、消費できるのはおにぎり1個分。

なんなら「今日は運動して消費したから」なんて言って余計に食べたりしてませんか？運動で消費した分を軽くオーバーしてしまいます。だから運動だと痩せないんです。

食事制限が一番効果的だけど・・・

おにぎり1個抜くだけで5キロのジョギングに相当するのだから、やっぱり一番効果的なダイエットは食事制限です。

ただ、食事制限って今までも試したことありませんか？

食事を制限する。食べない。量を減らす。これって結構我慢できないし精神的にもストレスが溜まるんですよね。

ダイエットには食事制限が一番効果的だけど、断食したり量を極端に減らすのは長続きしなくて結局ダイエットできません。

グリーンスムージーで食事制限ダイエット

できるだけ食事制限しやすく健康的にダイエットする。

それを可能にするのが、グリーンスムージーを使ったダイエットです。

食事制限ダイエットの基本は、断食でも量を減らすのでもなく置き換えです。

カロリーの高い食事をカロリーの低い食事に変えることで、食べるのを我慢する負担を減らして、ダイエットを続けやすくすることです。

そのためにおすすめなのがグリーンスムージーです。

グリーンスムージーには

• 持続する満腹感がある
• 超低カロリー
• 食事と置き換えやすい
• 痩せやすい体質改善効果

というメリットがあります。

▼ダイエットにメリットの多いおすすめスムージーはコチラ▼

ダイエットしやすい食品

グリーンスムージーは腹持ちがよく超低カロリー。しかも朝食の置き換えにも向いているし、普通の食事と一緒に飲んでも違和感がないので、ダイエットに導入しやすい食品です。

朝食を採っている人なら朝食をスムージーに変えるだけ、普段食が少ない人でも、夕飯のおかずを1品にしてグリーンスムージーで満腹感を補うだけで、かなりのカロリー減効果があります。

普段の食事に馴染みやすい点が、グリーンスムージーがダイエット食品として優れている点のひとつです。

痩せやすい体に改善してくれる

グリーンスムージーは食物繊維の塊です。

数十種類の野菜や果物から作られているので食物繊維豊富で健康的。腸内環境を活性化して「痩せやすい体質」に改善する効果があります。

女性の場合、ダイエット中はお肌の調子が荒れやすくなるけど、食物繊維が豊富なので肌もツルすべ肌をキープしたままキレイにダイエットできます。

• 低カロリーと体質改善の相乗効果
• 見た目もキレイなままのダイエット

これが実現できるからこそ、彼氏のいる人にもっともおすすめなダイエット食品なんです。

おすすめのグリーンスムージー

当サイトはグリーンスムージーをご紹介するサイトです。

当サイトでご紹介しているグリーンスムージーなら、どれもダイエット効果、体質改善効果が見込めますが、その中でも特におすすめなのが「わたしとよりそうスムージー」です。

今話題の健康フード「ホワイトチアシード」を豊富に含んでいて、体の中から脂肪の燃焼を促します。また、チアシードがお腹の中で膨らむので、満腹効果も期待できます。

そしてなにより重要なのが飽きずに美味しく飲めること。

どんなにダイエット効果があっても、美味しくなかったりすぐに飽きてしまうと長続きしません。毎日スムージーを飲むことで徐々に体質改善効果も現れます。

そのためには「飽きずに美味しく飲めること」が重要で、それが可能なのが「わたしとよりそうスムージー」です。

1ヶ月で10キロ痩せることは可能です。

「私には無理・・・」「今まで痩せなかったから・・・」と諦めずに、今回ご紹介したスムージーを使ったダイエットプログラムを試してみてください。

日に日に体重が落ちていくと、どんどんダイエットの意欲も湧いてきて、気づくとスリムでキレイな体を手に入れてるはずですよ！

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