スムージーダイエット計画

産後ダイエットにおすすめの通販(市販)スムージー

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グリーンスムージーで美肌になった!美肌効果のポイントは?

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女性なら誰でもお肌のことは気になりますよね。

いつまでもピチピチとしたスベスベの肌でいたいですけど、年齢とともにだんだんと乾燥しやすくなったり、シミとかシワが増えてきます。

私も妊娠・出産をしてから、急激に肌の調子が悪くなりました。

シミとかシワまでとはいかなかったけど、それまで化粧水をパパっと塗ればよかった肌がカサカサと乾燥して、吹き出物も出やすい肌になってしまいました。

妊娠して出産をすると、女性ホルモンのバランスが崩れて肌の調子が悪くなりやすいみたいだけど、それにしてもちょっと肌の劣化が早過ぎるかなーと思っていました。

ダイエット目的で飲んだグリーンスムージーの意外な効果

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出産した後、私はグリーンスムージーを飲んでいました。

肌荒れも気になっていたのですが、それ以上に妊娠中に太ってしまった体をどうにかしようと思っていたからです(笑)

妊娠中に増えた体重は10キロ以上!これには産婦人科の先生にも「太り過ぎ!」と注意されるほどでした。つわり中に急激に増えてしまったのが痛かったですね。。。

増えすぎた体重をどうにかしようと飲み始めたのがグリーンスムージーでした。

ダイエット効果が高くて美味しく飲めると評判の市販のグリーンスムージーを飲み始めたのですが、体重が10キロ減るよりも先に、自分の肌が綺麗になっていくことが実感できました。

妊娠・出産の後はカサカサした乾燥肌だったのに、グリーンスムージーを飲み続けるようになって、潤いのある肌に変わってきました。

一番変わったのは顔の吹き出物が一切出なくなったこと。

おでこが治ると頬にできる、、、といった吹き出物の繰り返しでしたが、グリーンスムージーを飲むようになってから全くでなくなって、お肌のトラブルがなくなりました。

グリーンスムージーの美肌効果とは?

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グリーンスムージーは野菜や果物をそのままスムージー状にした飲み物です。

市販の粉末状のグリーンスムージーも、野菜や果物を濃縮した粉末状の商品なので、ビタミン・ミネラルなど抗酸化作用のある成分が豊富です。

ビタミン・ミネラルといった抗酸化作用といえば美肌効果。

抗酸化作用のある栄養素をたっぷり摂って肌の酸化を防ぐことは、アンチエイジングの基本です。

グリーンスムージーにはアンチエイジング効果ある成分が豊富に含まれているので、飲むだけでアンチエイジング効果があって美肌を保つことができます。

また、豊富な食物繊維も美肌効果を促します。

食物繊維を摂ることで、腸内環境が改善されて便秘などといったお腹のトラブルも解消されます。お腹のトラブルがお肌のトラブルにつながることは、便秘がちな女性なら誰しも経験していることです。

グリーンスムージーを飲むことでお腹の調子が良くなれば、自然と体の代謝も活性化されてお肌の調子も良くなります。

私の肌の調子がよくなったのも間違いなくグリーンスムージーの効果です。

ツルツルスベスベのお肌プルンプルン!というわけにはいきません。年齢も30歳過ぎてますからね。。。

でも、乾燥肌がなくなって潤いのある肌に戻ったのは事実だし、なにより吹き出物といったお肌のトラブルがなくなったのは本当に驚きでした。だってダイエット目的で飲み始めただけですからね(笑)

肝心のダイエットも成功しましたよ!

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もちろん肝心のダイエットも成功しました!

私は朝食をグリーンスムージーと置き換えて飲んでいたのですが、飲み始めて1ヶ月くらいでマイナス5キロ、3ヶ月で10キロの減量に成功しました。

妊娠前の体重には戻ってませんが、体型も体重もほぼ戻っているので、今のところ良しとしています。

女性なら美容にも関心があるし、自分の体重も気になるところです。

グリーンスムージーはそれ自体が低カロリー、おまけに食物繊維が豊富で腹持ちもいいのでダイエットにはピッタリの飲み物です。

そして私が実感したように、豊富なビタミン・ミネラルの効果でお肌を綺麗に保つ効果もあるし、腸内環境が良くなってお肌のくすみもなくなります。

お肌のトラブルを解消して「美肌」を保ちたいときは、グリーンスムージーを試してみてください。お肌だけじゃなくて体の調子もキープできるので、トータルの健康維持に最適な飲み物ですよ。

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